Een fijner, beter en mooier lichaam…?
Werk aan jezelf!
Begin met personal training bij Supra Healthcare wanneer jij resultaatgericht bezig wilt met spieropbouw, gewichtsverlies, blessurepreventie of begeleiding topsport. Welkom bij Supra Healthcare, jouw personal trainer én fysiotherapeut!
Over ons
Met jezelf aan de slag?
Wil je sterker of slanker worden? Je beter voelen in je eigen lichaam en prettiger kunnen functioneren? Supra Healthcare helpt je graag! Door het mixen van mijn beroepen als fysiotherapeut, personal trainer en voedingsdeskundige kan ik jou op de best mogelijke manier helpen bij het behalen van je doelen.
Of het nou gaat om spieropbouw, gewichtsverlies, hulp bij blessures of het verbeteren van techniek. Alles is te behalen met een goed plan, gebaseerd op de juiste wetenschap! En dat is waar Supra Healthcare voor staat. Evidence Based Practice, oftewel: Bewegen! Trainen! Zo min mogelijk in de behandelkamer en zo veel mogelijk in de trainingszaal!
Waarom kiezen voor Supra Healthcare?
Persoonlijk en gericht aan de slag met alles waar jij beter in wilt worden. Supra Healthcare begrijpt dat! Juist om die reden plannen wij per training van 1 uur, een extra kwartier in voor het bespreken van bijzaken. Onze personal training is helemaal afgestemd op jou en de doelen die jij voor ogen hebt. En dat altijd deskundig, doordacht en vakkundig begeleid.
Opbouw kracht
Wil je sterker worden? Valt je progressie stil? Heb je twijfels over je techniek of bepaalde bewegingen? Supra Healthcare begeleidt jou persoonlijk!
Gewichtsverlies
Wil je afvallen en fitter worden? Wil je gewicht verliezen? Wil je hulp bij het beginnen en volhouden van sporten? Wil je persoonlijke begeleiding als het om voeding gaat?
Topsport
Wil jij beter worden in specifieke bewegingen? Merk je dat je tekortschiet maar kan je de vinger er niet precies opleggen?
Blessure-preventie & aanpak
Ben je geblesseerd? Heb je klachten bij bepaalde oefeningen? Twijfel je of je de juiste techniek hebt of ben je onzeker over een bepaalde oefening?
Fysio
Last van (vage) klachten aan je rug, nek, schouders, knieën of enkels? Pijn bij je dagelijkse bezigheden? Niet lekker in je vel maar je vinger er niet op kunnen leggen?
Voedingsbegeleiding
Wil jij afvallen en gezonder eten? Wil je daarbij ook gewicht verliezen door sport? Of wil je juist krachtiger worden en daarbij ook voedingsbegeleiding ontvangen? Kies voor persoonlijke en volledige begeleiding als het om voeding gaat!
Onze laatste nieuwtjes
De combinatie van personal training en fysiotherapie?
“Wat vind je nou leuker om te doen? Personal training geven of fysiotherapie?” Dit is een vraag die ik geregeld krijg. Een vraag waar ik
Gezond eten, maar ook lekker eten? Ja dat kan!
Je hoort de uitspraken dagelijks wel voorbijkomen. “Ik moet weer op m’n eten gaan letten”, “Nee ik hoef geen stukje taart, want ik moet afvallen”,
Personal training: Fysieke en mentale ontwikkeling
Personal training, personal coaching, lifestyle coaching en ga zo nog maar even door met al de verschillende termen die eigenlijk stuk voor stuk op hetzelfde